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每一种太极拳对时间的要求都不一样,比如,简化24式太极拳,练一遍5分钟可以,20分钟也可以,主要看你自身对练拳的定位。智勇太极学的每一套太极拳或者太极内功,是一个整体,不能简单地从时间长短来衡量,更应当从“质”的高度来要求。